【おっちょこちょいな性格】直したいときにする3つの基本

よろしくお願いします。
心理カウンセラーの岡田です。

今回の、お悩み相談は
「おっちょこちょいな性格を直したい」「焦るとバタバタしてしまう」
というご相談です。

まず、おっちょこちょいとは
・単純ミスが多い
・うっかり
・早とちりが多い
・前に言われたことを忘れる
・自分のペースから外れるとパニックになる
等があると思います。

おっちょこちょいを直す方法の結論
「確認をしっかりする」「自分の行動、段取りをメモしておく」
「人の話は最後まで聞く」という、基本的なことになります。

この2点をしっかり身につけると、おっちょこちょいがだいぶ改善されるとおもいます。
それでは、おっちょこちょいを掘り下げていきたいと思います。

おっちょこちょいとは?

おっちょこちょいとは上記に書いた通りで詳細を書いていきます。
・単純ミスが多い
他のことを考えて、作業に集中していない
・うっかり
思い込みで行動してしまう
・早とちりが多い
確認不足やあいまいな指示で行動に移してしまう
・前に言われたことを忘れる
作業手順を忘れてしまう
AをしようとしてBを指示されるとAを忘れる
・自分のペースから外れるとパニックになる
心に余裕がないので、思ったことと違うとパニックになる
・子供の頃から親に「おっちょこちょい」と言われてきた
親からの暗示で、自分自身でおっちょこちょいと思い込んでしまう

私の経験

私も、職場で「おっちょこちょい」や「あわてんぼう」と言われてきました。

職場でリーダーになる前
・作業手順を間違える
・フォークリフトで荷物の運搬時荷物を壁に軽くぶつける
・作業内容をしっかり理解せずに作業を始めてしまう
が主にありました。

リーダーになり、管理することが増えるとさらに
おっちょこちょいな所が出てきました。
・人の動きがバラバラ
・自分のすることを置いて他のことをする
・電源を切らないといけない所を切り忘れる
・部下の作業の確認不足
と課題がどんどんと出てきます。

そこで学んで、身につけたことは、
・しっかりとメモをとる
上司の指示を確認してメモをとる
・段取り表をつくる
焦らないようにある程度余裕を作る
必要、不必要を仕分ける
作業確認要項を作成する
を意識しておっちょこちょいを改善していきました。

まとめ

あなたは、どういったおっちょこちょいで悩んでいますか?

私自身、おっちょこちょいなので、常に意識していないと失敗してしまいます。
分かっていても失敗する、不安や恐怖はつらいですからね。

その、不安や恐怖を和らげるために
人の話を聞き、メモを取っているとだいぶ改善されるので、今回の方法をオススメします。

分からないことや、他に悩みがございましたら
私岡田にご相談ください。
ありがとうございました。

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