【転職グセを直したい】サラリーマンのための転職グセを直す方法

よろしくお願いします。
サラリーマンの心に寄り添う心理カウンセラーの岡田です。

今回の相談は
「転職グセを直したい」ということで原因と解決法を考えていきたいと思います。

解決にあたって、厳しいことや、目をそらしたいこともあるかもしれませんが
ご了承ください。

転職グセがある人の共通点

入った、会社の環境が悪い 【自分では解決できない】
従業員の入れ替わりが激しい
会社が従業員に、無茶なことを要求する

今回は、自分で解決できないことでの転職は仕方ないこととします。

コミュニケーション能力が低い 【自分で解決できる】
自分から、同僚や上司に相談できない
すべて自分で解決しようとする(仕事を自分だけで解決しようとする)

があり、他にも複雑な事情がありますが
今回は、コミュニケーション能力が低いことによる問題解決を目指します。

なぜ、コミュニケーション能力が低いと転職してしまうのか?

コミュニケーション能力が低い
職場で人間関係が上手く築けない
職場でのストレスの9割は「人間関係」といわれている

仕事が合わないではなくじつは人間関係が合わない

理由としましては
仕事がうまくいかなくても上司や同僚がサポートがあれば楽しく仕事ができるとデータがあります。

コミュニケーション能力を高める

コミュニケーション能力を高める方法
コミュニケーションの本を読む
話し方の本も様々あり、本屋で自分に合うものを読んで話し方のコツを学んでいきます。

・カウンセリングスキルを学ぶ
コミュニケーションの方法が凝縮されています。
実践スキルとしまして
【傾聴相手の話を心から聴く
共感相手の話に共感する
受容相手を受け入れる
この基本を知っているだけで、人間関係が円滑になります。

知識だけあっても効果がないので、実践する
人と関わることが苦手な場合は人と関わることをトレーニングとして考えていきます。

私の経験

今振り返ると、私もサラリーマン時代に人間関係で悩んでいました。
当時は、会社が自分に合っていないのだろうか?と思っていました。

今思うと、私自信が心の壁を作っていたので、同僚や上司は関わりづらかったのかもしれません。

職場で人間関係に悩み結果
コミュニケーション能力を高めようと思いました。

私が実践したこと
・朝、しっかりあいさつをする
・相手の話をしっかり聴く
・相手に、押し付けるような言葉を言わない
・相手に趣味の話を積極的に振る
と普段から信頼関係を築くと困った時に助けてもらいやすくなり
助けを要請しやすいです。

ただ、こちらから話すことが、会話がうまいというわけではなく
心から、相手の会話を聴くということが会話が上手だと思います。

上記のことを、実践していると、会社の中でも信頼されていきます。
練習すると、コミュニケーション能力を高めることができます。

あなたが、人間関係で悩んでいるのなら
ぜひ私にご相談ください。

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