自分に自信がない場合

自信がないかのチェック項目

・自信がいまいち持てない
・何かを始める前に不安を感じる
・新しいことにチャレンジできない
・変化に弱い
・変化を恐れる
・出来事に柔軟に対応できない
・自分はダメだと思っている
・自信を持ちたい
・やる前から自分にはできそうにないと思ってしまう
・他人と比べて落ち込んでしまう
・依存心が強いと思う
・堂々と自分の意見が言えない

自信を持ちたい人はカウンセリングを受けていい方向に修正していきましょう。

根拠のない自信をつくる

自信を持ちたいと思う人は多いと思います。
私もそうでした。

自信があれば、イキイキと思い切った行動ができたり
何事にも臆することなく行動できます。

しかし、自信が持てない人も、相当努力をしておられると思います。

自信を持てない原因は
・問題から逃げてきた
・「お前はダメだ」とネガティブな言葉を浴び続けてきた
と問題から逃げてしまうと、自信が無くなってきますが
頑張っている人でも、人からネガティブな言葉を浴び続けると
無意識のうちに自分はダメだと、思い込んでしまいます。

しかし、カウンセリングを受けて
適切な練習をすると、確実に自信をつけれるようになります。

初めてのことでも、自信をもってやるという事は、
根拠のない自信が必要になります。

この根拠のない自信をもっていると
「なんとかできるだろう」と思えるようになっていきます。

その根拠のない自信の身につけたかを、カウンセリングでお伝えしています。

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