コラムの記事一覧
「そんなのムダ」「そんなの簡単」と言われて心がざわついた時の対処法
【生きづらさの解消のヒント】足かせに気づこう
【生きづらさの解消のヒント】筋トレは最強のメンタルトレーニング
【経験の棚卸し】自分を客観的に見つめ直すヒントがある
【自己受容の重要性】自己肯定、自己啓発、ポジティブ思考のその前にすること
【私は先生ではない】私のカウンセラーとしての姿勢
【傾聴】ついついやってしまう下手な聞き方の7つのポイント
カウンセリングを安心して受けれるように私からの提案
環境、悩み、ストレス等による、行動の選択肢が狭まる危険性と可能性の提示
【2種類の感情】感情には本心と建て前があり、本心を伝えると相手に伝わる